MEHR ALS NUR

TRAINING

Ulm´s erstes Personal Training Studio für ergebnisorientiertes Fitnesstraining.

 

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Muskelaufbau und Körperfettreduktion

Leistungsoptimierung in Beruf, Sport & Alltag

Wohlbefinden und Gesundheit

Ihre Vorteile

gegenüber herkömmlichen

Fitnessstudios:

Individuelles Training

Ganzheitlich

Beratung & Analyse

Individuelles Training unter professioneller Anleitung

Ganzheitliche Arbeitsweise und individuelle Lösungen

inklusive Ernährungsberatung, Körperfett- und Hormonanalyse

Einzigartig

Keine Vertragsbindung

Resultate

Einzigartige Trainingsmöglichkeiten im Raum Ulm

 

schnelle und nachhaltige Resultate

TRANSFORMATIONS

Fortschritte meiner Kunden

PHILOSOPHIE

Wer heutzutage gesund, schlank und leistungsfähig sein will, hat es oft nicht leicht, denn die modernen Umweltbedingungen stellen unseren Körper vor ganz neue Herausforderungen.

 

Um seine sportlichen Ziele möglichst schnell und nachhaltig zu erreichen, ist deshalb eine ganzheitliche Arbeitsweise mit individuellen Lösungsstrategien notwendig.

 

Die sportlichen Erfolge sind maßgeblich vom allgemeinen Gesundheitszustand und der körperlichen sowie geistigen Leistungsfähigkeit abhängig. Nur durch die Kombination von:

 

  • strukturiertem Training
  • bedarfsgerechter Ernährung
  • Optimierung von Hormonhaushalt und
  • Mikronährstoffversorgung

 

werden Sie Ihr volles Potential ausschöpfen können.

 

Eine individuelle Lösungsstrategie stellt sicher, dass Sie Ihre Erfolge maximieren und Ihre Ziele zügig und zeiteffizient erreichen, egal ob es um die Reduktion von Körperfett, dem Aufbau eines athletisch-muskulösen Körpers oder der Prävention und Rehabilitation von Verletzungen geht.

 

Interesse geweckt?

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ÜBER MICH

Mein Name ist Sebastian Firmke. Sport stellte schon immer meinen Lebensmittelpunkt dar. So probierte und übte ich früh verschiedenste Sportarten aus. Schließlich landete ich beim Basketball, was ich lange Zeit als Leistungssport betrieb.

Nach der aktiven Karriere studierte ich Sportwissenschaft an der Universität Augsburg und wechselte dann an die Akademie für Sport und Bewegung in Stuttgart. Dort machte ich meinen Abschluss mit dem Schwerpunkt Trainingswissenschaft.

 

Da ich trotz jahrelanger Erfahrung immer noch viele offene Fragen hatte, habe ich damals begonnen, mein Wissen durch entsprechende Fachliteratur und internationale Fortbildungen zu vergrößern.

 

Aktuell habe ich weltweit mehr als 50 Seminare bei führenden Experten auf den Gebieten Training, Ernährung, Rehabilitation und funktionelle Medizin besucht. Dabei durfte ich tiefe Einblicke in die Konzepte und Methoden gewinnen, welche zahlreiche Olympiasieger, Weltmeister und Weltrekordhalter produziert haben.

Diese Erkenntnisse bilden das Fundament meines ganzheitlichen Konzepts, welches schnelle und nachhaltige Erfolge garantiert, indem es neuste wissenschaftliche Erkenntnisse mit erprobten Methoden kombiniert.

 

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Sebastian Firmke

Performance Center Ulm

Hartmannstraße 4-6

89073 Ulm

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